Descobertas recentes sobre os benefícios para a saúde do consumo de castanhas e frutas secas
Castanhas e frutas secas fazem parte da dieta humana desde tempos pré-históricos. São alimentos ricos em nutrientes e constituem um meio excelente de fornecer compostos bioativos que promovem a saúde. Desse modo, são importantes itens de lanches saudáveis, além de serem parte de muitas receitas tradicionais e novas da gastronomia mundial. O consumo frequente de…