Castanhas, sem susto!
Castanhas, nozes e amêndoas são parte das festas de fim de ano e ajudam a compor os pratos das ceias de Natal e Ano Novo. Recentemente, elas se transformaram em sinônimo de saúde, invadiram academias e estão na bolsa das mulheres para aquele momento de fome. De fato, as sementes oleaginosas – como nozes, avelã,…
