TIREOIDE: 10 alimentos que ajudam a regular a tireoide
A cenoura é fonte de betacaroteno, que se converte em vitamina A no organismo. A vitamina A é essencial para o bom funcionamento da tireoide. As nozes são uma boa fonte de selênio e ácido alfa-linolênico, um tipo de ômega-3 que também pode beneficiar a tireoide. Assim como as nozes, a linhaça é rica em ômega-3 e pode […]
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