O Globo – 08/09/2023 Esses alimentos são fonte de nutrientes como ômega-3 e ômega-6, proteínas e fibras Elas fornecem energia, proporcionam saciedade e protegem o coração. As nozes são uma das “estrelas” da alimentação saudável, embora o seu consumo gere discrepâncias. Há os adeptos que as incorporam na alimentação diária e os que preferem evitá-las […]
Esses alimentos são fonte de nutrientes como ômega-3 e ômega-6, proteínas e fibras Elas fornecem energia, proporcionam saciedade e protegem o coração. As nozes são uma das “estrelas” da alimentação saudável, embora o seu consumo gere discrepâncias. Há os adeptos que as incorporam na alimentação diária e os que preferem evitá-las devido ao seu alto
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