Harvard lista 5 alimentos para comer após os 50 anos e viver mais
Há anos, a dieta básica de algumas populações longevas que vivem na região do Mediterrâneo rende material farto para estudos relacionados à saúde, e várias pesquisas comprovam seus benefícios. Seja para diminuir a ocorrência de doenças do coração, prolongar a juventude do cérebro, entre outras vantagens. De maneira geral, uma dieta para viver mais constitui-se […]
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