Comendo para o Futuro: Como as Nozes Contribuem para um Envelhecimento Saudável
Pesquisas recentes mostram que uma dieta rica em nozes, castanhas e alimentos de origem vegetal pode ajudar a manter o corpo e a mente ativos por mais tempo Como podemos chegar aos 70 — ou mesmo aos 75 anos — ainda fisicamente ativos, mentalmente atentos e livres de doenças crônicas? Pesquisas recentes apontam uma resposta […]
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